{"id":2813,"date":"2016-09-30T09:51:31","date_gmt":"2016-09-30T09:51:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaarrabal.com\/2016\/09\/lorem-ipsum-dolor-sit-amet-consectetur-adipisicing-elit-sed-do-2\/"},"modified":"2020-11-17T11:16:05","modified_gmt":"2020-11-17T11:16:05","slug":"lorem-ipsum-dolor-sit-amet-consectetur-adipisicing-elit-sed-do-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaarrabal.com\/en\/2016\/09\/lorem-ipsum-dolor-sit-amet-consectetur-adipisicing-elit-sed-do-2\/","title":{"rendered":"7 consejos para perder el miedo al dentista"},"content":{"rendered":"
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7 Consejos efectivos para perder el miedo al dentista<\/h2>\n

Luchar y combatir la odontofobia se convierte\u00a0 en un importante reto<\/strong> al que los profesionales y especialistas en odontolog\u00eda nos enfrentamos cada d\u00eda.\u00a0<\/p>\n

Pero tambi\u00e9n\u00a0es importante que el paciente se implique<\/strong>. Por eso, queremos darte unos sencillos consejos y pautas para que puedas perder el miedo al dentista<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

1. Acude a la cl\u00ednica antes de la primera visita<\/h3>\n

Familiarizarte con el centro te ayudar\u00e1 a\u00a0sentirte m\u00e1s c\u00f3modo<\/strong>, ya que el d\u00eda que acudas a la cita, el entorno ser\u00e1 conocido para ti. Esto rebajar\u00e1 tu nivel de estr\u00e9s y te ayudar\u00e1 a sentir menos ansiedad.<\/p>\n

2. Pide la primera hora de la ma\u00f1ana para tu cita<\/h3>\n

Es mejor que te enfrentes a tu primera cita en el dentista a\u00a0primera hora de la ma\u00f1ana<\/strong>. De esta forma, no estar\u00e1s pensando todo el d\u00eda en ello. Adem\u00e1s, intenta no llegar mucho antes, sino a la hora justa de la cita, as\u00ed evitar\u00e1s tener que esperar en la sala de espera.<\/p>\n

3. Busca un dentista con el que te sientas a gusto<\/h3>\n

Para combatir el miedo al dentista, es importante que\u00a0te sientas c\u00f3modo hablando con el dentista<\/strong>. Sinc\u00e9rate con \u00e9l antes de comenzar, y expl\u00edcale tu miedo. Te ayudar\u00e1 a relajarte y sentirte m\u00e1s confortable.<\/p>\n

4. Ve acompa\u00f1ado de un familiar o conocido<\/h3>\n

Para tu primera visita al dentista,\u00a0no acudas s\u00f3lo a la consulta<\/strong>. Ve con alg\u00fan familiar o conocido. Podr\u00e9is conversar de otros temas, alejando de tu mente el miedo y ayud\u00e1ndote a sentir m\u00e1s tranquilo.<\/p>\n

5. Toma alguna medicaci\u00f3n para reducir la ansiedad<\/h3>\n

Si tus niveles de ansiedad se disparan y no los puedes controlar, consulta con el dentista qu\u00e9 medicaci\u00f3n puede recomendarte para que la\u00a0tomes antes de acudir a la cita<\/strong>. Sentirte relajado y tranquilo mejorar\u00e1 tu estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

6. Ponte de acuerdo con el dentista en alg\u00fan gesto de alerta<\/h3>\n

Acuerda con el dentista alg\u00fan gesto o movimiento pare el caso de que, durante el tratamiento, te sientas inc\u00f3modo o sientas dolor. Saber que puedes parar el proceso te aportar\u00e1\u00a0m\u00e1s confianza y tranquilidad<\/strong>.<\/p>\n

7. Para empezar, un tratamiento sencillo<\/h3>\n

Tu primera visita al dentista no deber\u00eda ser para realizar un tratamiento complejo que requiera de una larga intervenci\u00f3n. Es mejor que comiences con algo sencillo y corto. De esta forma,\u00a0ir\u00e1s cogiendo confianza<\/strong>. Habla con tu dentista para ver qu\u00e9 plan de tratamiento es el m\u00e1s adecuado a tu caso.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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